Мастер-класс «Осознанное движение и взаимодействие в теле»

Мастер-класс проведет руководитель народного ансамбля эстрадно-спортивного танца «Валери» Туманян Арианна Андреевна. Молодые люди окунутся в увлекательный мир танца, научатся выражать свои чувства и эмоции через движение.Арианна Андреевна, поделится секретами, как через осознанное движение достичь не только физического, но и эмоционального равновесия. В рамках мастер-класса ребят ждут дыхательные техники, упражнение на разогрев мышц, парная импровизация и коллективное взаимодействие. Мероприятие будет полезно как профессиональным танцорам и спортсменам, так и всем, кто интересуется здоровым образом жизни, желает улучшить свою осанку, избавиться от мышечных зажимов и обрести большую уверенность в себе.В рамках проекта «Пушкинская карта».При посещении необходимо соблюдать установленные санитарные