Йога в живых полотнах Рериха • «Путь в Шамбалу»

Креативное пространство «Люмьер-Холл» и центр йоги «Прана» представляют совместный проект, посвящённый связи искусства и практики йоги.Триптих «Йога в живых полотнах Рериха» — это цикл из трёх занятий, объединённых одной идеей: практика йоги в пространстве мультимедийной выставки, где картины художника становятся частью опыта и усиливают внутреннее проживание через движение и внимание к телу.«Путь в Шамбалу» — первое занятие цикла посвящено одноимённой картине Николая Рериха. Образ Шамбалы в его творчестве связан не с географическим путешествием, а с внутренней трансформацией, целью которой является состояние ясности, тишины и сосредоточенности.Вас ждет потоковая комплексная практика Хатха-йоги как путешествие к точке, где успокаивается ум и умиротворяется сердце. Мы пройдем путь, где тело и ум, сливаясь в усердной, сосредоточенной практике выходят за привычные границы и обретают больше устойчивости и легкости. Физический фокус пройдет через центральную линию тела – от раскрытия тазобедренных суставов к вытяжению позвоночника и финальному расслаблению в Шавасане под чарующие звуки тибетских поющих чаш.Завершением станет шавасана под звуки тибетских поющих чаш — состояние глубокого расслабления и восстановления.Практику проводят Юлия Макарчук и Александра Фёдорова.Когда: 31 мая, 12:00–13:30Где: креативное пространство «Люмьер-Холл»С собой необходимо взять коврик, воду и удобную одежду для