Йога в Архангельском: гармония выходного дня (Архангельское)

Приглашаем вас на практику Хатха-йоги с погружением в расслабляющую Шавасану под звуки поющих чаш .

Эксперт по йоге и медитации, йогатерапевт Арина Афанасьева проведет практику в атмосфере уединения и гармонии усадьбы Архангельское на набережной Москвы-реки.

В программе:

Мягкое снятие зажимов и снижение уровня стресса

Дыхательные техники для глубокого восстановления

Глубокая практика с детальной проработкой плеч, мышц спины и суставов

Элементы биомеханики и йогатерапии

Погрузитесь в практику, которая укрепит тело и наполнит вас энергией . Подарите себе гармонию и осознанное расслабление!

Продолжительность занятия 1 час 20 минут.

Занятие подходит как для начинающих, так и для практикующих участников.

Билет на занятие дает право бесплатного прохода на территорию Парка музея-заповедника «Архангельское».